「ピルを飲むと太る」と聞くけれど…実際は？

【40代・焼き肉さんからの質問】

ピルを飲むと太るとよく言われますが、実際のところどうなのでしょうか。

【ドクターの見解】

ピルを内服すると基礎体温が上がり、代謝も良くなります。エネルギー消費に要する時間が短くなるため、ピルを内服している状態のほうが「空腹」を感じやすくなります。ここで必要以上にエネルギーを摂取してしまうと、確かに太るかもしれません。食事量を1割増やす程度に抑えると、ピルの内服により上がった基礎代謝分のエネルギー摂取にとどめられるかと思います。

基礎体温が上がり、代謝が良くなるということは、本来「痩せやすいカラダ」になっているはずです。「ピルを飲むと太る」と勘違いされている方には、ぜひこの事実を知っていただきたいです。

★動画「ピルを飲むと太る？」