「生理中は温めて･･･」アイスを食べるとどうなるの？

【20代・塩胡椒少々さんからの質問】

よく「生理中は体を温めた方がいい」と言われますが、例えばアイスなどの冷たいものを食べた場合、体にどんな悪影響があるのでしょうか。

【ドクターの見解】

生理の経血は、手のひらと同じくらいの面積から出血しますが、その血はつまようじくらいの細い管を通じて出ていきます。

あんまり出にくいと、子宮が収縮して押し出そうとしてしまいますが、それによって足がつったみたいにお腹が痛くなることがあるのです。

生理中に冷たいものを食べると、腸が冷えて収縮することでお腹が痛くなりますが、これにつられて近くの子宮も収縮してしまい、血を押し出そうとして痛くなってしまいます。

腸と子宮は近いところにあるので、神経が同じように働いて収縮させちゃうんでしょうね。

★動画「アイスを食べると生理痛が酷くなる、って本当？」